Ojo con la vista

Aunque es una parte de la salud a la que solemos prestarle poca atención, la vista requiere unos cuidados que no siempre le brindamos y que pasan, básicamente, por evitar la falta de ciertos nutrientes  y por no abusar de la luz azul de las pantallas.

La edad tiene mucho que ver

A partir de los 50 años es aconsejable empezar a cuidar la vista. Se trata de prevenir la aparición de los problemas de la visión asociados a la edad: la vista cansada, la sequedad ocular, la degeneración macular, etc.

Opti +50 Vista es un complemento formulado para nutrir e hidratar los ojos mediante el aporte de nutrientes específicos para conservar una buena vista durante muchos años.

Luteína y zeaxantina

La luteína y la zeaxantina son pigmentos pertenecientes a la familia de los carotenos. Están presentes de forma natural en nuestros ojos, especialmente en la mácula. Mediante distintos mecanismos de acción, ayudan a mantener la agudeza visual y los niveles normales de presión intraocular. Tienen una acción protectora frente a la degeneración macular.

Otros ingredientes para el bienestar ocular

• Los ácidos grasos contribuyen a hidratar el ojo, favoreciendo su humedad natural.

• La vitamina A (retinol) favorece la visión, especialmente la nocturna.

• La vitamina E (tocoferol), gracias a su potente acción antioxidante, tiene un notable efecto protector frente a la degeneración macular y la formación de cataratas.

Buenos consejos para la vista

• Evita el estrés. Una situación de estrés intenso y continuado puede afectar a la retina.

• Lee y trabaja con buena iluminación para no fatigar los ojos.

• Protege tus ojos de los rayos ultravioleta con unas buenas gafas de sol, incluso en días nublados.

• Dosifica el tiempo que permaneces ante una pantalla (teléfono, tableta, ordenador…)

• Visita al oculista. Una revisión oftalmológica anual es muy recomendable.